现下，大（dà）众普（pǔ）遍认为慢阻肺是中老年人的专利，与年轻人无（wú）瓜。但事实上，随着国人的平均吸烟（yān）年龄大幅提前，慢阻（zǔ）肺（COPD）也（yě）开始盯上（shàng）身强体（tǐ）壮的年轻人（rén）！北京一35岁程序员小（xiǎo）李（lǐ）就是这样一（yī）位（wèi）年轻的慢阻肺患者（zhě）。

996是IT从业者小李的（de）日常工（gōng）作状态（tài），日夜伏案敲代码，精神压（yā）力大，抽烟也抽得比较凶，平均每（měi）天抽一到两包烟（yān）。近两年来，小李开（kāi）始出现（xiàn）反复咳嗽、咳白色泡沫（mò）痰等症状，到医院做（zuò）肺功能检测后即被诊断为重度（dù）慢阻肺！

判断慢阻肺（fèi）有一个必（bì）备（bèi）指标——1秒率（FEV1一秒用力（lì）呼气（qì）容积/FVC用力（lì）肺活（huó）量），即第一秒（miǎo）用力呼气（qì）量占（zhàn）肺活（huó）量的（de）百（bǎi）分比（bǐ）。正（zhèng）常人一秒内用力呼气量（FEV1）在2升到2.5升以上，而程（chéng）序（xù）员小李（lǐ）却只有1.6升左（zuǒ）右。这是什么（me）概（gài）念呢？我们（men）可以（yǐ）用生活中常见的（de）鸡（jī）蛋（dàn）来（lái）做（zuò）个形象的比喻。

正（zhèng）常人将气体吸入（rù）肺里（lǐ）后，大概会呼（hū）出其中70%~80%的（de）气体（tǐ）来与（yǔ）外界的新鲜空气进行交（jiāo）换，而这部（bù）分被呼出来的气体容积有（yǒu）多（duō）大呢（ne）？大概是60~70个鸡蛋（dàn）的体积。

人的肺功能（néng）随着年龄增长会（huì）逐年下降，每年下降的速度大概是（shì）20-30ml左右，即1\4或（huò）者1\5颗鸡蛋的大小。而如果（guǒ）是吸烟严重的慢阻肺患者的话，肺功能下降（jiàng）的速度就会很快，平均每（měi）年下降50-60ml，相当于1个鸡蛋大小的气体体积被损失掉了。

每（měi）个人的起始（shǐ）气体容积大（dà）概是六七十个鸡（jī）蛋，若每年损（sǔn）失一个（gè）鸡蛋（dàn），那么三四十（shí）年之（zhī）后，肺部（bù）将（jiāng）只余二三（sān）十个鸡（jī）蛋的（de）容积能与外界进行气（qì）体交换，这是无法满足人体日常工作和生活需求的。而以35岁程（chéng）序员小李（lǐ）患（huàn）慢（màn）阻肺后肺（fèi）功能下降的速度，20年后，也就是他55岁时（shí），就会变成呼吸（xī）功能衰竭（jié）的状（zhuàng）态。

慢阻肺患者的（de）肺到底长什么样？

正（zhèng）常的肺比拟海（hǎi）绵网格样

COPD患者的肺比拟蜂窝样

正常人的肺（fèi）就（jiù）像细腻（nì）的海绵（mián），切开会看（kàn）到极多细小的网格，就好比小气腔，健康（kāng）肺的小气腔特别多（duō），能够供（gòng）气体交（jiāo）换的面积也就大，足以充满维（wéi）持（chí）生命所需的（de）气体。而慢阻肺患（huàn）者的肺则形似马蜂窝（wō），小气腔变（biàn）成大气腔（qiāng），能够（gòu）供气体交换的整体（tǐ）面（miàn）积缩小，便（biàn）无法满足正（zhèng）常（cháng）的生理需求。而随着病情（qíng）持续（xù）加重，“蜂窝”持续增大增多，肺功能逐步减（jiǎn）弱，呼衰症状也会提前（qián）找上（shàng）来。

戒（jiè）烟（yān）后肺（fèi）功能（néng）能恢复正常吗？

就（jiù）拿小李来说，从他（tā）接受专业戒烟干预的那天（tiān）起，虽然说（shuō）肺功（gōng）能很难恢复到和正常人一样，但他（tā）肺功能下降的速度会逐渐（jiàn）回（huí）归到正常人肺功能下降的速度（dù），也（yě）就是会（huì）回到每（měi）年（nián）下降20—30毫升，这样他（tā）的肺还是能够满足未（wèi）来很长一段时间的日常（cháng）需求的。

如果想要进一步提高肺功（gōng）能的话（huà），慢阻肺患者需要坚（jiān）持呼吸（xī）康复训练，除了日常（cháng）做（zuò）呼（hū）吸操（cāo），长期（qī）使（shǐ）用专业的呼吸训练器（qì）能更高效地达到康复（fù）效果（guǒ）。

呼吸（xī）训练器具备的渐进阻荷式训（xùn）练功能（néng）使呼吸肌锻炼更（gèng）有规律性（xìng），也更加（jiā）科（kē）学，患者可根据医生处（chù）方（fāng）或评估体能后调整呼吸训练模（mó）式，通过训练能（néng）有效强化锻炼呼吸（xī）肌（jī），增强膈肌力量，提（tí）高肺胸顺应性和肺功能，更好地改（gǎi）善生活质量。

同时，慢阻（zǔ）肺患者的心（xīn）理干预和营养（yǎng）治（zhì）疗也是不容（róng）忽略的，远离一切（qiē）呼吸道刺激物（wù），如烟、雾、粉（fěn）尘与严重的空气（qì）污（wū）染，以免影响余肺功能。保持乐观开朗的（de）情绪，调整心态，树立信心，注意（yì）休息，加（jiā）强营养，以增强机体（tǐ）抵抗力，促进康（kāng）复。